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女性养生:推荐滋阴补肾10大食物

来源:大发时时彩骗局2014-06-10 17:11:58编辑:凤凰木

【导读】:女性要懂得养生之道,而养生最好的方法就是食补,多吃一些对身体有益的食物,才能保持健康。这里给大家介绍10种具有滋阴补肾功效的常见食物。

女性养生:推荐滋阴补肾10大食物

  鸭肉

  是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。

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